Este lunes, os voy a enseñar un plato muy castizo, como no,
el Cocido. Indudablemente hay muchas formas de hacerlo, y en cada casa le ponen
una cosa o le quitan otra. Pero da igual en todas sus variedades está
buenísimo, además todos sabemos lo saludables que son las legumbres. ¡Qué os
aproveche!
Cantidad: 4 personas
Tiempo: 35 minutos
Ingredientes:
320gr. garbanzos
1 punta de jamón
2 patatas
250gr. de verdura (repollo, coles de bruselas, etc.)
1 puerro
1 nabo
1 rama de apio
250gr. de morcillo, costillas o similar.
¼ de muslo de pollo
Un trozo de chorizo para cocinar
1 morcilla (yo
prefiero de arroz)
Agua
Sal
Lo primero es poner la noche anterior los garbanzos en
remojo, acordaos que el agua para el remojo de los garbanzos tiene que estar
caliente.
Cogeremos la olla exprés, primero pondremos la carne, el
pollo, la punta , las zanahorias, patatas, puerro, apio y el nabo, llenaremos
de agua que lo cubra unos 10cm, lo pondremos al fuego para que se caliente el
agua, una vez caliente el agua yo, pongo los garbanzos en un cestillo de la
misma olla junto con el chorizo, el repollo troceado y lo pongo dentro.
Lo dejo que se vaya calentando, para que suelte todas las
impurezas que tenga, las impurezas son esa especie de espuma que se forma por
encima, cuando salga la retiraremos. Una vez retirada la espuma echaremos sal.
Cerraremos la olla, y como mi olla es la super rápida, una vez que salgan los
dos anillos, bajaré el fuego y lo dejaré
12 minutos.
Transcurrido este tiempo, dejo que se baja la válvula, abro
la tapa pruebo de sal (ajusto si es necesario) e incorporo la morcilla, que la
dejaré sumergida como unos 10 minutos.
Mientras sacaremos en un cazo un poco de caldo, aplastaremos
con un tenedor alguna zanahoria, la echaremos al caldo y haremos sopa.
Serviremos la sopa primero y luego los garbanzos con la verdura y las viandas.
Plato riquísimo!!
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