Cantidades por persona

Hola, ¿qué tal ha ido la semana? Espero que bien.

No os pasa que cuando vais a hacer legumbres, pasta, arroz etc., nunca calculamos bien, o nos pasamos o  nos quedamos cortos. Pues yo os traigo las medidas que necesitamos por persona, para que esto ya no sea un suplicio.

Pasta	100 gr.por persona
Arroz  seco	100gr. por persona
Arroz caldoso	80gr. por persona
Judías blancas (tipo fabada)	100gr. por persona
Garbanzos	80gr. por persona
Lentejas	80gr. por persona
Judías pintas	80gr. por persona

Para hacer verduras, tales como judías verdes, espinacas, acelgas etc., hay que calcular unos 200gr. por persona.

Bueno espero que os sea útil .Hasta la semana que viene.